Artiste. Autiste. Dans cet ordre.
Peinture, écriture, photographie : pour Laurence, autiste, l'art n'est pas une thérapie. C'est un besoin, un langage, un territoire d'existence.
Au sommaire :
🎨 Art et Autisme : créer pour communiquer, s'exprimer, interagir, se réguler, et finalement, se construire et s'épanouir.
🧰 Boîte à outils : se préparer pour voter aux élections municipales quand on est autiste.
👁️ Vu ailleurs : le vieillissement des personnes autistes, angle mort de la recherche.
✒️ Entre nous : Lila, professionnelle de l'autisme en semaine, bénévole pour le répit des parents le week-end.
🌞 Belle histoire : le permis de conduire comme levier d'inclusion.
▶️ Spectre visible : à l'occasion du 8 mars, un portrait très sensible de Mélissa, femme et autiste.
👩🎓 Formations et webinaires : vie affective en établissement médico-social, activité physique adaptée, raconter des histoires multi-sensorielles et premier dossier MDPH.
Cette lettre est aussi la vôtre. Si vous voulez y réagir, apporter une précision ou suggérer un sujet, vous pouvez laisser un 💬 commentaire 💬 ou ✍️ m'écrire ✍️. Je réponds toujours (parfois avec un léger délai 😭).
Art et autisme
Il y a longtemps que j'envisageais d'aborder la relation entre art et autisme. Alors quand Marc, éducateur spécialisé au Centre de Ressources Autisme de Bordeaux m'a proposé ce texte sur la place de la création dans une vie autiste, je n'ai pas hésité. Surtout quand il a proposé d'y intégrer le témoignage de Laurence, artiste, autiste et adhérente du GEM Tertio.
Ils nous proposent un récit à 4 mains de l'art non comme thérapie mais comme besoin, comme langage, comme territoire d'expression.
Cela rejoint une conviction personnelle. L'expression artistique est l'une des façons les plus directes de reprendre prise sur soi : se dire, se construire, à ses propres conditions. Elle vaut pour tout le monde — et peut-être plus encore pour celles et ceux que le monde juge étrangers.
Un grand merci à Laurence d'avoir accepter de partager une partie de son intimité et de ses œuvres avec nous !
La création artistique peut occuper des fonctions très différentes dans une vie autiste — bien au-delà de la simple activité de loisir ou de thérapie.
L'art comme intérêt spécifique
Pour une part significative de personnes autistes, la pratique artistique peut prendre la forme d'un intérêt spécifique — ce qu'on appelle dans le cadre du TSA un investissement intense et durable dans un domaine précis, qui occupe une place centrale dans le quotidien.
Cet investissement se distingue d'un simple loisir. Son intensité s'explique par plusieurs raisons qui se renforcent mutuellement :
- La recherche d'expertise et de maîtrise technique dans un domaine précis ;
- L'aspiration à l'excellence et au perfectionnement continu de la production artistique ;
- La satisfaction de besoins fondamentaux liés à la structuration, à la prévisibilité et au contrôle que la pratique artistique régulière peut procurer.
Résultat : un sentiment d'accomplissement personnel et de sécurité psychologique, nourri par la prévisibilité des routines créatives.
C'est exactement ce que décrit Laurence :
« Après le baccalauréat, alors que j'effectuais des études en santé, j'ai développé une première attirance pour les options artistiques. Ce furent mes premières pièces de théâtre — vues et écrites — ainsi que mes premiers poèmes.
Dès lors, je n'ai jamais cessé d'écrire. Pas régulièrement, mais ponctuellement, au gré des épreuves de ma vie, des joies et des tristesses.
Je me suis également formée à la photographie : une première fois au lycée, puis une deuxième fois, une dizaine d'années plus tard, pour me perfectionner. L'art est devenu de plus en plus présent dans ma vie, au point où je rêvais de travailler dans ce domaine.
J'ai alors interrompu mes études pour me lancer dans une licence de cinéma — apprendre le montage vidéo, un nouvel intérêt spécifique que je souhaitais à tout prix maîtriser. Cela me permettait de trouver un nouveau moyen de m'exprimer, de créer. J'ai ainsi commencé l'écriture d'un documentaire sur la place de la femme dans la société française. Cet intérêt s'est transformé en besoin et en moyen de communication, car il était lié à mes expériences vécues. »
Crédits visuels : ©Laurence Gontier
L'art comme modalité de communication alternative
Pour de nombreuses personnes autistes, en particulier celles qui peinent à mobiliser le langage verbal ou à décoder les codes implicites de l'interaction sociale, l'art est un vecteur de communication à part entière. Dessiner, peindre, sculpter, jouer d'un instrument : autant de façons d'exprimer ce qu'on ressent, ce qu'on pense, ce qu'on vit — sans avoir à passer par les mots.
Ces formes d'expression permettent de contourner les obstacles liés aux implicites du langage et aux conventions sociales, en établissant un dialogue plus direct entre le monde intérieur de la personne et son environnement. Au-delà de l'expression personnelle, l'art crée aussi des ponts vers l'autre. En produisant une œuvre — quelque chose de concret, de partageable — la personne ouvre un espace d'échange où la pression de l'interaction directe s'efface un peu.
Laurence le raconte mieux que quiconque :
« J'ai ressenti très tôt le besoin de me servir de l'art pour m'exprimer. J'ai commencé l'écriture d'un roman vers l'âge de 11-12 ans, et rapidement, à m'exprimer également par la peinture et le dessin.
L'écriture de poèmes a ensuite pris une place importante dans ma vie — c'est devenu quelque chose de nécessaire. J'ai réalisé un premier projet appelé 'Katarsis !' qui représente 20 ans de peinture et de poèmes.
Cela m'a permis de m'exprimer. Chaque tableau représente un mantra, une phrase qui représente un moment de ma vie ou une épreuve que j'illustre par la peinture. Ce tableau est accompagné d'un poème en lien avec le sujet abordé. »
Crédits visuels : ©Laurence Gontier
L'art comme besoin fondamental et stratégie de régulation sensorielle
La pratique artistique répond chez certaines personnes autistes à un besoin fondamental — notamment en raison de ses effets apaisants et de sa capacité à traiter des sensations difficiles à gérer autrement. Face à une hypersensibilité sensorielle, créer offre un rapport contrôlé et sécurisant aux stimuli : la répétition de gestes artistiques — dessiner, peindre, jouer d'un instrument — peut exercer un effet régulateur puissant dans un environnement parfois perçu comme chaotique.
L'art répond aussi à un besoin d'ordre et de contrôle. La pratique artistique institue des routines rassurantes et des rituels prévisibles : le choix des matériaux, la préparation de l'espace de travail, l'ordre des gestes techniques créent une séquence d'actions familières qui fonctionnent comme des îlots de stabilité.
L'œuvre achevée participe elle aussi à cette structuration. Elle constitue un repère visuel stable, une trace tangible et permanente qui organise l'espace — physique et psychologique.
Laurence en témoigne :
« La peinture et l'écriture sont devenues une manière artistique de m'exprimer, un besoin régulier pour me sentir apaisée — permettre à mon cerveau de ne plus réfléchir sans cesse.
La création est un des rares moyens que j'ai trouvés pour que mes pensées puissent ralentir et que je puisse me reposer un peu.
J'ai commencé il y a un peu plus de 20 ans à peindre autour de phrases entendues, lues, ou de mantras que je me répétais — et régulièrement, je continue à le faire dès que le besoin se ressent.
J'ai acquis des compétences dans d'autres domaines artistiques, et suivant les besoins, je vais m'exprimer différemment : peinture, écriture, dessin, photographie. »
Crédits visuels : ©Laurence Gontier
L'art comme stratégie de régulation émotionnelle
La création artistique est aussi un outil puissant de régulation émotionnelle. Créer — ou simplement interagir avec des œuvres — offre un espace où identifier et apprivoiser ses émotions : l'anxiété, la frustration, la colère. L'art permet de canaliser ce qu'on ressent et d'agir sur ses pensées de façon constructive.
Cette fonction est particulièrement précieuse dans le contexte autistique, où l'alexithymie — la difficulté à identifier, différencier et verbaliser ses propres états émotionnels — est fréquemment observée. Face à des ressentis intenses mais difficiles à nommer, l'expression artistique permet d'extérioriser directement ce qu'on vit, sans passer par les mots. C'est une façon de reprendre prise sur ses émotions — et de construire, progressivement, une confiance dans sa capacité à les traverser.
Enfin, revenir sur ses propres créations peut ouvrir un espace de réflexion sur ses émotions passées. L'œuvre devient une trace, le témoignage d'un ressenti, qui permet un regard plus distancié sur ce qu'on a traversé.
C'est ce que raconte Laurence :
« Il m'est arrivé plusieurs fois de ressentir des émotions très fortes sans pouvoir les maîtriser, ni pouvoir les faire sortir de moi.
Le seul moyen que j'ai trouvé pour arriver à y faire face, c'est de les mettre en peinture, en collage et autre.
J'ai donc décidé de travailler sur un projet artistique autour des émotions : un jour où je me sentais en colère, j'ai pris une toile et mon matériel de peinture et j'ai laissé s'exprimer cette colère sur la toile. J'ai fait la même chose pour la tristesse ou encore la joie. »
Crédits visuels : ©Laurence Gontier
L'art comme vecteur de construction identitaire positive
La pratique artistique contribue souvent, pour une personne autiste, à construire une identité positive. Par la reconnaissance — de l'entourage, de la société — elle peut développer une estime de soi solide et un sentiment de fierté. Ce que la personne était amenée à dissimuler devient un atout.
Cette identité positive réduit les stéréotypes négatifs et encourage une attitude d'ouverture et d'acceptation — conditions favorables à une inclusion sociale réelle.
Ce que confirme Laurence :
« Ce fut une véritable fierté d'organiser et de vivre ma première exposition.
Ce fut également une joie non dissimulée quand j'ai enfin terminé l'écriture de mon premier livre.
Pour moi, le plus dur reste à faire : la recherche d'un éditeur — car au-delà du fait de devoir montrer ce que j'ai fait, il reste un problème de légitimité et de confiance en moi qui persiste malgré les compétences que j'ai pu acquérir. »
Artiste. Autiste. Dans cet ordre.
Une dernière chose mérite d'être dite : Laurence, et d'autres comme elle, se définit d'abord comme artiste — avant d'être autiste. Son parcours créatif est façonné par ses expériences et ses défis. Mais l'art y joue un rôle bien plus actif : il structure, il exprime, il construit.
En se positionnant comme créateur, on s'ancre dans une reconnaissance qui transcende les catégorisations médicales. Les particularités sensorielles et cognitives — souvent perçues comme des obstacles — deviennent ici des ressources. L'hypersensibilité aux textures, aux couleurs, aux sons, l'attention aux détails, les intérêts spécifiques : autant de façons singulières d'habiter le monde, que l'art transforme en langage.
Les auteurs invités de cette édition
Marc Tourdot - Educateur spécialisé au Centre de Ressources Autisme (CRA) de Bordeaux. Animateur/coordonnateur du GEM Tertio (GEM TSA) à Bordeaux.
Laurence Gontier - Artiste, adhérente du GEM Tertio, autrice des œuvres partagés dans cet article. A suivre sur Instagram
Et pour encore un peu d'inspiration
- Nous en avons déjà parlé ici : Au Royaume-Uni, l'artiste autiste Nnena Kalu remporte le prestigieux prix Turner, comme de grands noms de l'art contemporain avant elle.
- Semi-verbal depuis l'enfance, Viktor Bevanka, un jeune artiste serbe de 16 ans s'exprime par la peinture aux pastels à l'huile. Ses œuvres ont touché des millions de personnes sur les réseaux sociaux. Son frère le dit simplement : "Il voit un monde bien plus beau que le nôtre."
➡️ Sa chaîne YouTube @VichysArt
|
🧰 Boîte à outils : se préparer au vote quand on est autiste
Les élections municipales ont lieu dans trois semaines, les 15 et 22 mars 2026. Voici une sélection de ressources pour préparer ce moment avec une personne autiste : fiches pratiques en FALC, conseils pour le jour J, droits et cadre légal.
Simon Loubris
👁️ Vu ailleurs
Ce contenu est réservé aux inscrits à la newsletter. Bonne nouvelle, l'inscription est gratuite !
Toutes les deux semaines, comme plus de 3 500 abonnés, recevez directement par mail une sélection d’infos claires et pratiques pour mieux comprendre les besoins particuliers des enfants autistes et y répondre.
Vous avez déjà un compte ? Se connecter
